Pernahkah anda bangun dari katil dan tiba-tiba terasa seolah-olah bilik berputar dengan hebat? Atau apabila anda mendongak kepala dan seketika hilang keseimbangan? Sensasi menakutkan ini dikenali sebagai vertigo. Berbeza dengan pening biasa, vertigo mencipta ilusi pergerakan berputar yang nyata, sering disertai rasa loya dan hilangnya keseimbangan. Keadaan ini boleh mengganggu produktiviti dan kualiti hidup seharian.
Untuk memahami lebih mendalam, berikut adalah panduan Pantai Hospitals tentang apa yang menyebabkan vertigo. Artikel ini membincangkan dengan terperinci apa itu vertigo, mengapa ia berlaku, dan langkah perubatan yang perlu diambil.
Memahami Vertigo: Bezanya dengan Pening Biasa
Ramai orang menggunakan istilah “pening” dan “vertigo” secara bergantian, padahal kedua-duanya berbeza.
-
Pening (dizziness): Perasaan ringan di kepala, seperti hendak pitam atau goyah.
-
Vertigo: Sensasi di mana anda atau persekitaran berputar, bergoyang, atau condong, walaupun anda sedang diam.
Serangan vertigo boleh berlangsung beberapa saat, berjam-jam, atau berhari-hari pada kes yang teruk. Akibatnya, pesakit sering sukar berdiri tegak, berjalan lurus, atau membuka mata tanpa rasa loya.
Punca Umum Vertigo
Vertigo bukan penyakit, tetapi gejala keadaan kesihatan tertentu. Sebahagian besar berpunca dari masalah telinga bahagian dalam, yang penting untuk keseimbangan.
-
Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)
Punca vertigo yang paling kerap. BPPV berlaku apabila partikel kalsium kecil (canaliths) yang sepatutnya berada di tempat tertentu telinga terlepas ke saluran telinga dalam.Apabila kepala digerakkan—menunduk, mendongak, atau berguling—partikel ini mengganggu aliran cecair di telinga dalam, menghantar isyarat palsu ke otak, dan mencetuskan sensasi berputar yang singkat tetapi kuat.
-
Penyakit Meniere
Gangguan kronik telinga dalam disebabkan penumpukan cecair berlebihan.
Gejala termasuk:-
Vertigo teruk yang boleh berjam-jam
-
Tinnitus (telinga berdengung)
-
Kehilangan pendengaran sementara
-
Sensasi telinga penuh atau tersumbat
-
-
Neuritis Vestibular / Labirintitis
Selalunya dicetuskan oleh jangkitan virus seperti selesema. Keradangan pada saraf vestibular atau labirin mengganggu komunikasi dengan otak, menyebabkan vertigo mendadak yang teruk, loya, muntah, dan kesukaran berjalan.
Punca Kurang Biasa
-
Cedera Kepala: Trauma pada kepala/leher boleh merosakkan telinga dalam atau menyebabkan gegar otak yang mencetus vertigo.
-
Migrain Vestibular: 40% penghidap migrain mengalami vertigo, sensitiviti tinggi terhadap cahaya/bunyi, dan loya, walaupun tiada sakit kepala.
-
Neuroma Akustik: Tumor jinak pada saraf dari telinga ke otak. Jarang berlaku, tetapi boleh menyebabkan vertigo progresif dan kehilangan pendengaran sebelah telinga.
Bagaimana Vertigo Didiagnosis
Pemeriksaan oleh doktor pakar saraf atau THT adalah penting.
-
Pemeriksaan Fizikal & Riwayat Medis: Menilai gejala, tempoh, dan pencetus.
-
Manuver Dix-Hallpike: Ujian standard untuk BPPV, mengesan nystagmus (gerakan mata tidak terkawal).
-
Tes Pendengaran (Audiometri): Mengesan masalah pendengaran berkaitan penyakit Meniere atau neuroma akustik.
-
Pemindaian MRI/CT Scan: Jika dicurigai stroke, tumor otak, atau masalah serius lain.
Pilihan Rawatan
-
Manuver Epley
Untuk BPPV, gerakan kepala dan tubuh untuk mengembalikan partikel kalsium ke posisi asal, sering kali meredakan gejala selepas satu sesi. -
Ubat-ubatan
-
Antihistamin & Antikolinergik (meclizine, dimenhydrinate) untuk kurangkan pusing dan loya
-
Antiemetik untuk hentikan muntah
-
Steroid untuk neuritis vestibular
-
-
Rehabilitasi Vestibular (VRT)
Program latihan fizikal untuk melatih otak mengimbangi gangguan telinga dalam dan meningkatkan kestabilan.
Tips Penjagaan di Rumah
-
Elak gerakan tiba-tiba: Bangun perlahan dari katil, duduk sejenak sebelum berdiri.
-
Tidur dengan kepala lebih tinggi: Gunakan dua bantal.
-
Kawal stres: Stres boleh memburukkan vertigo, terutama pada penyakit Meniere dan migrain.
-
Hidrasi & Diet: Kurangkan garam, kafein, dan alkohol yang boleh mempengaruhi tekanan cecair telinga dalam.
Bila Perlu Rawatan Segera
Segera dapatkan bantuan jika vertigo disertai:
-
Sakit kepala mendadak dan teruk
-
Demam tinggi
-
Penglihatan kabur atau berganda
-
Sukar bercakap atau menelan
-
Lemah pada lengan/kaki
-
Sukar berjalan tanpa bantuan
-
Sakit dada
-
Muntah berterusan hingga dehidrasi
Kesimpulan
Vertigo boleh menakutkan dan melemahkan, tetapi dengan diagnosis tepat, ia boleh diuruskan. Sama ada disebabkan BPPV, keradangan virus, atau penyakit kronik seperti Meniere, rawatan tersedia.
Jangan biarkan dunia anda berputar tanpa arah. Jika anda atau keluarga sering mengalami vertigo, rujuk pakar. Pantai Hospitals menyediakan perkhidmatan neurologi lengkap untuk membantu anda mendapatkan keseimbangan semula.
